Обо мне

Меня зовут Татьяна (Tatiana Fit)

Меня зовут Татьяна
Мне 45 лет

Занятия спортом  я начала в 6 лет. После 15 лет занятий спортивной акробатикой в школе Олимпийского резерва я получила звание мастера спорта в этой дисциплине. Уже в то время я точно знала, что моя жизнь будет связана со спортом и здоровым образом жизни.

После окончания в 1997 году Академии физической культуры в Волгограде и, получив диплом тренера по акробатике и фитнес инструктора, моя карьера стремительно стартовала в области спорта и фитнеса.

В 1997 году, тогда ещё в России, мною был открыт первый Фитнес зал.

В 2003 году наша семья эмигрировала в Канаду и моя карьера продолжалась уже на другом континенте, на другом языке, с другой ментальностью окружающих меня людей и в последствии клиентов. Нужно было доказать заново, что я знаю свою работу и выполняю ее отлично.

Были в повторном варианте: университеты, школы, курсы, мастер классы,  сертификаты, спортивные школы, фитнес клубы.

Появились новые друзья, знакомые,учителя,клиенты....

И в настоящее время .....

  • Я персональный тренер и фитнес инструктор международного класса World Class/ CanFitPro
  • Мастер спорта по спортивной акробатике
  • Тренер и хореограф областных команд по акробатике и гимнастике
  •  Участница и презентер международных фитнес конвенций (Канада/Германия/Америка/Россия)
  • Презентер и разработчик  новых программ и направлений в сфере фитнеса (Канада,Оттава)
  • Участница фитнес программ на ТВ(Канада/Россия)
  • Лучший фитнес инструктор групповых программ  2015/2016 гг (Канада,Оттава)
  •  Номинант на звание лучшего персонального тренера года в категории "Sport specific"2016(Канада, Оттава)
  • Мастер-Тренер групповых программ в трёх фитнес клубах (Оттава)
  • Презентер мастер- классов по Функциональному Тренингу
  • Основатель и ведущая ежемесячного Международного Оnline Фитнес Лагеря "СтройнаЯ и СпортивнаЯ"
  • Автор тренировок и методик для потери лишних килограммов, благодаря которым  многие девушки и женщины обрели спортивное тело и научились правильно питаться.

Я,как многие и многие другие профессионалы фитнеса и здорового питания,не сторонник кратковременных диет.
Я предлагаю сбалансированные системы питания.
Простые в приготовлении рецепты блюд доступны Вам и членам Вашей семьи. 
Такое полноценное и сбалансированное питание поможет Вам избавится от лишних килограммов без чувства голода.

Мои клиенты - это девушки и женщины,которым нужна профессиональная помощь и поддержка в путешествии к здоровому организму и стройному телу.

Я предлагаю тренировки для разных уровней подготовленности клиентов, как в домашних условиях, так и в тренажёрном зале.
Я научу Вас как тренироваться дома всего 30 мин в день без дополнительного оборудования и быть в отличной форме.
Покажу простые,но эффективные упражнения.
Расскажу  как и с каким инвентарем можно самим тренироваться в спортивном зале.
Предложу различные виды и способы  тренировок на беговой дорожке и других доступных кардиотренажерах.
Научу и покажу как можно использовать этот тренажер с большей эффективностью. 
Поделюсь с Вами знаниями и опытом в области правильного питания, тренировок и здорового образа жизни, потому что я уверена, каждая женщина может и должна быть здоровой,стройной и уверенной в себе!

персональный фитнес тренер