Фитнес Марафон

Фитнес Проект Tatiana Fit

Работая более 20 лет в области фитнеса персональным тренером, инструктором групповых программ и специалистом по питанию, я конечно же помогала моим многочисленным клиентам, научила как правильно питаться и тренироваться, чтобы изменить своё тело лучшую сторону.

Но тренировать клиентов в фитнес клубе несколько раз в неделю и даже подробно составить индивидуальный план меню — не достаточно для того чтобы человек изменил образ жизни.

Фитнес и правильное питание должны стать частью ВАС. Неотъемлемой частью ВАШЕЙ жизни.

В настоящее время 21 век даёт нам множество возможностей в области онлайн общения и я решила ими воспользоваться в благих целях.

Так родился Мой Фитнес Марафон

Мой Фитнес Марафон 

Что такое Мой Фитнес Марафон?

Это возможность заниматься фитнесом дома и в тренажерном зале под руководством профессионального финтес тренера.

Это программа правильного питания, которая поможет Вам обрести здоровье, похудеть и сделать тело привлекательным.

Фитнес марафон поможет Вам добиться желаемых форм вашего тела, стать увереннее  в себе и в своей привлекательности.

Вы достойны этого! Нужно решится и сделать первый шаг!

Для удобства и доступности сервиса и услуг мы предлагаем альтернативную опцию участия в нашем Марафоне здоровья и стройного тела.

Помимо самостоятельных тренировок через сайт, Вы так же имеете опцию участия в марафоне через закрытую группу на Facebook.

Правила участия в группе на Facebook и варианты оплаты в личном сообщении на

email: trainuathome@yahoo.ca

WhatsApp/Vider +7 (988) 564-69-73

Название группы  «Мой Фитнес Марафон» https://m.facebook.com/groups/337578149940317

Мой Фитнес Марафон  это:
  • Четыре различных  вида меню с расчётом БЖУ.
  • Рецепты простых, быстрых а приготовлении  и очень вкусных блюд для Вас и Вашей семьи.
  • Четыре вида тренировок в домашних условиях
  • Тренировка в спортивном клубе/зале.
  • Четыре вида кардио тренировок которые можно выполнять дома/ в спортивном клубе/ зале,а так же на свежем воздухе.
  • Дружественная поддержка участниц Марафона и куратора
  • Абсолютно приемлемая стоимость участия
  • Гарантированный результат
  • Экономия денег на продуктовой корзине
Цель Марафона
  • Моя задача как тренера научить, объяснить и показать, как можно избавится от лишних кг методом правильного питания и тренировок
  • Как и какие упражнения делать в домашних условиях, чтобы быть в отличной спортивной форме
  • Как тренироваться и с чего начать в спортивном зале
Требования для участия в марафоне

Вам необходимо:

  • По требованию куратора предоставить  отчёт по питанию. Вы будете вести дневник питания, но отчеты присылать по требованию
  • Ежедневный отчёт о тренировках
  • Одноразовый отчёт о тест упражнении в конце недели
  • Строго следовать меню
Кому подходит Мой Фитнес Марафон?
  • Девушкам и женщинам, которые могут найти и уделить себе 20-30 мин в день
  • Занятым девушкам и женщинам у которых нет времени посещать спорт залы
  • Тем кто имеет абонемент в спортивный клуб,но не знает что и как делать?С чего начать?
  • Мамам, находящимся дома в декрете и на ГВ
  • Кто раньше худел на диетах ,но вес вернулся
  • Кто по разным причинам не может тренироваться сам
  • Кому необходима профессиональная поддержка
  • Кто хочет разнообразия в тренировках
  • Кто хочет видеть реальный результат
  • Кто не опускает руки и идёт к своей намеченной цели!

Включиться в Проект

Переход на FB группу «Мой Фитнесс Марафон» https://m.facebook.com/groups/337578149940317

Любые вопросы по Фитнес Марафону Вы можете задать через любые соц сети (см в низу страницы)

email: trainuathome@yahoo.ca

WhatsApp/Vider +7 (988) 564-69-73

Также у Вас есть возможность попробовать Фитнес Марафон в деле БЕСПЛАТНО!

Бесплатная неделя фитнес марафона в себя включает:

  • Тренировка дома весом тела
  • Начальный /средний / продвинутый уровень
  • Тренировка в зале свободными весами
  • Кардио на беговой дорожке
  • Кардио на велотренажере
  • Кардио на эллипсе
  • Кардио на свежем воздухе
  • Простое и легкое в приготовлении меню на неделю.

Для того, чтобы материалы стали доступны, оформите БЕСПЛАТНУЮ подписку на 1 неделю.

Мой Фитнес Марафон одна неделя бесплатно! Тренируйтесь с нами, не откладывайте на завтра!