Тренировка на нижнюю части тела (ноги ягодицы)
Видео тренировка + описание
Видео тренировка + описание
Видео тренировка + описание
Меню + рецепты блюд
Меню + рецепты блюд
Видео тренировки
Видео тренировки
Видео тренировки
Видео тренировки
TABATA. Тренировка в домашних условиях весом тела. Для такой тренировки Вам не нужно дополнительного инвентаря и оборудования, а результат будет виден уже через 3 недели. Но не забывайте, только регулярные тренировки и правильное питание это залог Спортивного тела и Красивой фигуры.